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2019-06
阴瑜伽是相对静态 ，讲究的是“大动不如小动”， 让你感觉向内走，更加注重自身的体会，更深层次的调整自我！
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2019-05
因为疫情的原因新一轮老年大学秋季课程招生全部推迟了，除了杭州的不晚学堂正常在春节后（正月初九）开课外，所有的老年大学都推迟了开学了，开学日期到今天为止没有明确（今天是2020-06-03日）
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2019-03
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2018-10
很多退休老年朋友想学摄影，却无从下手，毕竟每个人的基础不同，而摄影的分支又非常多
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2018-09
你以为越剧的发展史很长？其实它从出现到具有一定影响力，只花了......
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2017-11
腰椎间盘突出症早期以卧床休息为主，恢复期患者应主动锻炼腰背肌。现在不少朋友都知道瑜伽是控制腰椎间盘突症的一种非常好的方式，那么要如何练习呢？
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2017-02
大家感兴趣的文字工具来了，教大家怎样给图片添加文字和文字效果
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2016-05
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