黑眼圈的秘密
黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。一般来说，黑眼圈常有以下三大原因：
如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。
体质偏寒的人群，除了脸色发白，眼圈颜色也会变深。雷天香认为，寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就有黑眼圈了。
生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运出现运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹，干纹以及细纹。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，表现有所不同。
表现为： 腰酸、两腿无力、眩晕耳鸣，脱发齿松、盗汗失眠、尿黄、大便干燥。
男子阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭或见崩漏，形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红，小便黄、大便干等。
表现为： 腰膝酸痛或腰背冷痛、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕、精神萎靡，舌淡胖苔白，男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕等。
如果出了黑眼圈还合并有以下症状，那么可能就是肾虚了。
1、夜尿频繁：夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。
2、腰酸腰痛：出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗偏深。
如果黑眼圈严重，还有尿频、腰酸腰痛，最好平时也注意补肾、养肾。特别介绍了三个妙招来补肾虚。
足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、补肾等作用。
具体做法： 每天按压足三里穴位，五分钟一次，早中晚三次。
肾俞穴归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能、补肾的功效。拍打肾俞穴可以缓解腰疼。
具体做法： 每次拍打十五到二十下，早晚每次三组。
中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等症，而石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。枸杞石斛茶，滋阴平补，适用于经常熬夜人士。
另外，五指毛桃汤，补气健脾祛湿，也适合比较容易感觉疲劳、精神不济的人群。
推荐食疗方：
1、枸杞石斛茶： 枸杞5克、石斛3-4克、适量太子参，一起泡水喝。
2、五指毛桃汤： 五指毛桃10-15克、瘦肉适量炖汤饮用。
去除黑眼圈的偏方集锦：
1.冰敷
用 冰垫 或冰冻了的 毛巾 敷在眼睛上，令眼睛周围 血管收缩 ，帮助眼周 肌肤 消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让 黑眼圈 更加明显。
3. 土豆片 敷眼
土豆 具有美白的功效，把土豆切成 薄片 ，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4. 马蹄 莲藕 渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2 杯水 搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈 光泽 及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及 蛋白质 ，有散血去瘀作用。
5.苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上 眼袋 位置。等待15分钟。用湿了水的 棉花球 轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果， 可用盐水 泡 ， 防治 被氧化。
6.柿子 敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷 上眼 10分钟。用 湿毛巾 抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强 皮肤 的更新能力。
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