老年大学火爆，为了就读老年大学，老人们“抢”名额，甚至主动当起了“留级生”。 老年大学“一座难求”的背后是老年人的“精神空巢”，他们渴望被关注和充实自我。

阴瑜伽是相对静态 ，讲究的是“大动不如小动”， 让你感觉向内走，更加注重自身的体会，更深层次的调整自我！

因为疫情的原因新一轮老年大学秋季课程招生全部推迟了，除了杭州的不晚学堂正常在春节后（正月初九）开课外，所有的老年大学都推迟了开学了，开学日期到今天为止没有明确（今天是2020-06-03日）

很多退休老年朋友想学摄影，却无从下手，毕竟每个人的基础不同，而摄影的分支又非常多

你以为越剧的发展史很长？其实它从出现到具有一定影响力，只花了......

腰椎间盘突出症早期以卧床休息为主，恢复期患者应主动锻炼腰背肌。现在不少朋友都知道瑜伽是控制腰椎间盘突症的一种非常好的方式，那么要如何练习呢？

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